春节小贴士:女生春节期间出门如何保养皮肤?

编辑:返就购网2022-11-12 22:53:00护肤技巧
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文章简介:春节期间,亲朋好友齐聚一堂,各种狂欢节少不了。通宵狂欢、打麻将或者大部分电视剧都会引起皮肤问题,比如黑眼圈、暗黄皮肤和眼袋。狂欢过后,更不能

       春节期间,亲朋好友齐聚一堂,各种狂欢节少不了。通宵狂欢、打麻将或者大部分电视剧都会引起皮肤问题,比如黑眼圈、暗黄皮肤和眼袋。狂欢过后,更不能忘记护肤,以免对肌肤造成不可逆转的伤害,春节期间如何保养皮肤?

一、春节期间如何保养皮肤?

1、注意皮肤清洁

早晚用温和、无刺激、不含酒精的洁面乳洗脸,然后用流水彻底冲洗干净。此外,您还可以洗澡。洗澡前先清洗肘部和膝关节的皮肤,然后按摩四肢和面部,使皮肤更加丰满,增加关节的敏感性。您也可以在温水浴水中加入适量的醋。冬天,气候较干燥。用凉水洗脸可引起皮肤血管萎缩,皮脂腺分泌量下降,造成皮肤干燥皲裂。尽量选择37~40°C的温水洗脸。

2、调整你的饮食

春节期间,不宜食用过多的高脂肪、高糖、过辣的食物,如巧克力糖、糕点、辣椒、洋葱、大蒜等。多吃富含维生素B6、维生素C、维生素E的坚果、绿叶蔬菜水果和粗粮。同时膳食纤维不能缺乏,要养成定时拉便的好习惯,能及时排除体内毒素。合理加水。早上起床后喝一杯水可以促进排毒。睡前喝一杯水,可以在细胞内循环吸收,使皮肤更加细腻光滑,保持皮肤弹性。沐浴前饮一杯水能促进细胞新陈代谢,使细胞获得足够的水分与养分。

3、选择保湿护肤品

春节期间,天气依旧干燥多沙,所以尽量选择保湿性好,修复受损细胞功能的护肤品。粉底霜应选用干、湿两色粉底,这样不仅可以使脸部干燥而不腻,而且可以避免灰尘、杂质过多。睡前可以选择水性护肤品,让皮肤得到足够的休息,保持毛孔畅通。

4、使用防晒霜

即使在严冬,冷风和空气中的一些灰尘和紫外线也会对皮肤造成不同程度的伤害。防晒是很有必要的,选保湿性比较强的防晒霜在出门之前涂30分钟,让皮肤吸收养分,防止过度日晒。

春节期间尽量避免熬夜,一定要在晚上11点前上床睡觉。调整饮食,不要吃太多肉,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅。晚上临睡前,必须在清除肌肤表面汗水、污垢及皮脂的前提下充分卸妆,每隔2~3天用面膜1次。