土豆作为一种外来物种在我们的餐桌上变化出了各种形态。如果没有土豆，美食界可能要塌掉一角了。土豆的脂肪量低又有营养适合给要减肥的女性使用。不同的做法土豆热量也不一样。做对了就是减肥

牛排是十九世纪中期美国人最爱的食物，现如今美国俨然已经成为了牛肉消费大国。但是在亚洲人们对牛肉的态度确实两极分化的，在我国吃牛排才处于刚刚起步的阶段，但是在日本却已经把牛排吃到极

火鸡面是韩国有名的速食美味，因为辣味上头迅速风靡全球，而且很多人还会专门去买火鸡面酱料，在其他的食物中也放一些调味。火鸡面怎么吃最爽，没有胃口的夏天吃一碗火鸡面正正好!火鸡面的正

面包是大家经常吃的美食，原来流行于欧美的面包成为了快捷早餐的首选。也有更多人想要自己在家制作面包，如何在家里做好吃的面包，这三种面包做法简单方便，适合烘焙小白入手。面包的做法一、

面包是西餐常见的主食，口感松软食用方便，也成为了快捷用餐的首选，三明治、汉堡成为很多人的选择。有了烤箱就可以自己在家做面包，面包用料简单，种类繁多，做好之后可以保存好几天，成为家

家里有一个烤箱不仅能够做面包、蛋糕，可以做很多美味小吃。简单快捷的烤箱食谱，烤红薯、炸鲜奶的网红美食都不是梦想，在家里就可以做出来。烤箱能够做什么好吃的，一起来学习一下吧。烤箱可

芦笋含有多种抗氧化成分，能够保持女生的年轻漂亮。它能保护机体活力加速代谢，被称为抗癌之王。芦笋利水促消化，常吃能够减肥，所以也经常被当做减肥餐。芦笋家常菜怎么做才好吃，这六种简单

大龙虾的肉质肥嫩，还有满满的虾黄，口感鲜美令人难以忘怀。餐厅中多的波士顿龙虾在家也可以自己做，味道咸掉舌头拌面太美味。大龙虾要怎么做?五种最简单的家常做法，让你零失败享受美味。龙

萨是外国常见的主食，在特制的饼皮上放了蔬菜、肉类、酱料，烤熟之后口感丰富味道浓郁，成为全世界都喜欢的美食。披萨的做法其实很简单，只要掌握了饼皮的做法，上面放什么配料都可以，每天都

咖喱是来自印度的香料，它香辣的味道具有开胃的效果，在各种菜中都能放一点来提升口感。咖喱可以为菜色带来异域味道，它和土豆鸡肉的搭配更是让人叫绝。懒得做菜的时候，一碗咖喱鸡肉土豆盖饭

只要十分钟 零厨艺要求搞定美味早餐，说起早餐，大概是多数人感受到理想和现实差距最明显的时刻。理想里我们都听过，早餐要像吃得像个国王，然而现实大概就是上班路上路边摊，便利店潦草解决了。如果只要少睡十分钟，就可以在慵懒之间尽享春光里的一顿早餐，你会愿意试试吗?

揭芝士焗大虾做法 芝士焗虾怎么做好吃，吃过芝士焗大虾的人都知道，那味道简直是一绝。今天小编就为大家分享芝士焗大虾的做法，看着芝士融化，虾壳变红，诱人的香味就那么直接地散发了出来.....不多说，赶紧来学习吧！

舌尖上的墨西哥鸡肉卷 绝对让你欲罢不能，柔柔软软的芝麻薄饼，紧紧锁住火辣辣的鸡肉!一口咬下去......口水横流、瞬间刷爆你的幸福指数!“不停地想再吃一口”...... 满满的幸福!

带你领略舌尖上的墨西哥卷饼 不再出现在美剧里，一份墨西哥卷饼，金黄的卷饼中包裹着丰富新鲜的食材，一口咬下去，品尝所有食材伴着美味的酱料混合在一起的味道，即使是快销食品，我们对它的热爱依旧不减。

披萨的做法解析 几招式轻松搞定美味盛宴，披萨源自于意大利的食品，在全球深受欢迎，许多吃货们表示在家也想自己亲手做披萨，体验下其中的乐趣，那么今天东方女性网小编为大家带来披萨的做法解析，几招式就能轻松搞定美味盛宴哦。

懒人食谱烤箱菜 蜜汁烤翅做法全公开，蜜汁烤翅，可以说是懒人食谱中最简单的一道烤箱菜。丝丝滑滑的蜜汁加在鸡翅中，简直是美味的终极结合，看着就想狠狠的咬上一口。今天小编就为大家带来几款蜜汁烤翅的做法，赶紧去试试吧！

不用20分钟就能搞定的10款果蔬沙拉 赶紧get，在这个炎炎的夏日里，很多人都会选择大肆吃冰来解暑，但长此以往对健康会造成一定的伤害。想要吃的健康又清爽，不妨试试以下这10款果蔬沙拉，让这个夏天健康又美味！

教你牛排怎么做才好吃 牛肉暖胃又含铁好处多，其实想必许多人们都会疑问为什么外国人那么喜欢吃牛排呢？猪排倒是很少见外国人吃，难道真的除了牛排美味之外，还存在着一些我们不知道的好处吗？在家自制牛排又该怎么做才好吃呢？下面快随小编一起了解下吧。